The Phone Call That Changed Everything

It was a rainy evening in Perintalmanna. I remember it clearly because that’s when my phone rang with a call that would become all too familiar. A young volleyball player, let’s call him Arjun, was on the line. His voice shook as he spoke.

“Doctor, my shoulder popped out again… this is the third time in six months.”

Before he finished his sentence, I already understood his journey. His story was like that of many I meet as a shoulder specialist in Kerala — a first dislocation during a game, a quick return to the field, and now a shoulder that kept giving way at the worst moments.

Arjun’s situation reflects a common struggle faced by athletes, fitness enthusiasts, and even office workers. They’re trapped in the frustrating cycle of recurrent shoulder dislocations, unsure how to break free.

This blog is for them. It’s a guide that explains why the shoulder keeps dislocating, when surgery is necessary, how modern treatments work, and most importantly, how you can return to a pain-free, active life.

Chapter 1: Why Won’t My Shoulder Stay in Place?

To understand shoulder instability, you need to know a bit about the shoulder joint itself. The shoulder is designed for maximum movement, not maximum stability.

Picture this: your upper arm bone (the humeral head) is like a golf ball. And the socket (glenoid) is like a small golf tee. This structure allows you to swing, lift, and rotate your arm freely — but it also means that the ball can slip off the tee if the supporting structures are damaged.

The First Dislocation: Where It All Begins

A shoulder dislocation often starts with a sudden, forceful event:

• A fall on an outstretched arm

• A collision in a sport like rugby or volleyball

• A sudden pull or twist while lifting or reaching

In these moments, the ball pops out of the socket. This injury tears the labrum, the ring of cartilage that helps hold the ball in place. Imagine the labrum as a bumper that keeps the ball from rolling off the tee. When it tears, that bumper no longer works.

In many cases, the dislocation also causes a dent in the bone (called a Hill-Sachs lesion) or chips off part of the socket edge. This bone damage makes future dislocations even more likely.

The Domino Effect

Once the labrum is torn or the bone is damaged, the shoulder becomes unstable. Every time it dislocates again:

• The ligaments stretch further

• The bone loss worsens

• The risk of arthritis increases over time

People often tell me, “Doctor, I did physiotherapy. I strengthened my shoulder. Why is this still happening?”

Physiotherapy is essential — but it has its limits. Think of your shoulder like a door. If the hinge is broken or the screws are missing, no amount of oiling will keep the door from falling off. Similarly, if the labrum is torn or the bone is damaged, exercises alone can’t restore stability.

Chapter 2: The Breaking Point — When Surgery Becomes the Answer

Let’s return to Arjun’s story. When he visited my clinic, he was wearing a sling, frustrated and worried about his future in sports.

“Doctor, I can’t play anymore. What are my options?” he asked.

That’s a question I hear often. And here’s the honest answer: while many first-time dislocations can heal without surgery, recurrent dislocations usually need more than rehab.

The Red Flags That Surgery May Be Needed

If any of these apply to you, it’s time to see a shoulder specialist:

• More than one dislocation — If your shoulder has dislocated twice or more, the risk of future dislocations rises sharply.

• Bone loss on imaging — An MRI or CT scan shows damage to the socket or head of the humerus.

• Younger age and active lifestyle — The younger and more active you are, the higher the chance that your shoulder will keep dislocating.

Will I Need Open Surgery?

Many patients fear the idea of surgery, especially open surgery with big scars and long recovery times.

The good news? In 90% of cases, we can fix the shoulder using arthroscopy.

This is a minimally invasive method where small keyhole incisions and a camera guide the repair. The benefits are clear: smaller scars, less pain, quicker recovery, and excellent results when done by experienced hands.

Chapter 3: The Operating Room — How Surgeons Fix an Unstable Shoulder

Every shoulder is different. The choice of procedure depends on your specific injury pattern, bone damage, and activity level.

1. Bankart Repair — The Gold Standard for Labral Tears

If you’ve had a dislocation that tore your labrum but caused minimal bone loss, a Bankart repair is often the best solution.

How does it work?

Using a high-definition camera, I reattach the torn labrum to the socket using tiny anchors that dissolve over time. This restores the bumper that holds the ball on the tee.

Recovery: You’ll need to wear a sling for 4-6 weeks to protect the repair. Physiotherapy starts with gentle movements, progressing to strengthening and sport-specific drills over several months.

When can you return to sport? Usually at 5-6 months, depending on your healing and the sport you play.

2. The Latarjet Procedure — For Shoulders with Bone Loss

If the socket has lost a significant piece of bone or if previous surgeries have failed, we often recommend the Latarjet procedure.

This is a more powerful stabilizing surgery. We take a small piece of bone from the coracoid (another part of the shoulder blade) and attach it to the edge of the socket. This replaces the missing bone and creates a dynamic sling effect, helping prevent future dislocations.

The Latarjet is particularly common for:

• Rugby players

• Wrestlers

• People with large bone defects

3. Remplissage — Patching the Pothole

When there’s a significant dent in the humeral head (Hill-Sachs lesion) that could catch on the edge of the socket, we use a Remplissage procedure.

This technique involves filling the dent with nearby tendon tissue, preventing it from engaging with the socket during movement. Think of it like filling a pothole so your car doesn’t keep hitting it.

4. Open Surgeries — Rare but Sometimes Necessary

Most cases can be handled with arthroscopy or Latarjet, but in rare situations — such as massive bone loss or failed prior surgeries — open procedures like the Eden-Hybinette or Bristow-Latarjet may be needed. These involve bone grafts and are highly effective in restoring stability.

Chapter 4: The Road Back — Life After Shoulder Stabilization Surgery

Surgery is just the first step. The real journey is in the recovery process.

Phase 1: The Sling Phase (0-6 Weeks)

After surgery, you’ll need to wear a sling to protect the repair. During this time:

• You’ll start gentle pendulum exercises

• No lifting, driving, or sudden movements

• The goal is to let the repaired tissue heal

Phase 2: Regaining Movement (6-12 Weeks)

Once the healing has started:

• You’ll begin gentle stretching exercises

• Gradually increase range of motion under guidance

• Still no heavy lifting or forceful activities

Phase 3: Strength and Sport (3-6 Months)

This is when the real comeback begins:

• Progressive strengthening of the shoulder muscles

• Sport-specific drills tailored to your activity

• Return to competitive sport typically allowed at 5-6 months

I always remind patients: don’t rush the process. Proper healing and rehab are the key to long-term success.

Epilogue: A Shoulder Redeemed

Arjun followed his rehab plan diligently. Six months later, he wasn’t just back on the court — he was winning. He returned as a state-level volleyball champion, his shoulder stable and strong.

His story isn’t unique. With the right treatment, hundreds of my patients have returned to their active lives, pain-free and confident.

The Takeaway

• If you’ve had a first dislocation, don’t ignore it. Get it evaluated and follow your doctor’s advice.

• If your shoulder keeps dislocating, seek help early. Recurrent dislocations won’t heal on their own.

• Modern shoulder surgery is safe, effective, and minimally invasive. Don’t let fear delay your recovery.

Is This Your Story?

If you’re reading this and thinking, “This sounds like me,” I encourage you to take action. Shoulder instability can rob you of the activities you love — but it doesn’t have to.

As a shoulder specialist in Kerala, I’ve helped hundreds of patients break free from the cycle of recurrent dislocations. Let me help you too.

Book a consultation today — and take the first step toward a stable, pain-free shoulder.

The Farmer Who Couldn’t Lift His Spade

It was a scorching afternoon in Perinthalmanna. The sun beat down on the dusty roads as 72-year-old Abdul Khader slowly entered my clinic, his right arm hanging helplessly by his side. A lifetime of hard work tilling the rocky fields of Nilambur had taken its toll on his shoulder.

He sat down heavily and looked at me with tired eyes.

“Doctor, I can’t even lift a glass of chaya to my lips,” he said, his voice filled with frustration.

An MRI scan confirmed what I suspected — Abdul Khader had a massive rotator cuff tear with advanced arthritis. This was the type of injury where traditional shoulder replacement would fail. But all was not lost. There was still hope.

“We’ll rebuild your shoulder… backwards,” I told him.

His confused expression was something I see often. Most patients are puzzled when I mention reverse total shoulder arthroplasty (RTSA) for the first time. Yet, this revolutionary surgery is quietly transforming lives in our corner of Kerala.

This is the story of how reverse shoulder replacement offers a new beginning to people who thought they had run out of options.

Chapter 1: Why Reverse? The Anatomy of Innovation

The Problem With Traditional Shoulder Replacements

To understand why reverse shoulder replacement is such a game-changer, let’s first look at how a normal shoulder replacement works.

In a standard shoulder replacement, the worn-out surfaces of the shoulder joint are replaced with artificial parts. But this replacement relies heavily on the rotator cuff muscles to work properly. These muscles surround the shoulder joint and help with lifting and rotating the arm.

In cases like Abdul Khader’s — where the rotator cuff is completely torn and beyond repair — the normal replacement fails because the muscles needed to move the shoulder are no longer functioning. The artificial joint would simply not stay stable or provide good movement.

The Genius Behind the “Reverse” Design

This is where reverse shoulder replacement comes in. It’s called “reverse” because it flips the normal design of the shoulder joint:

• A metal ball is placed where the socket used to be (on the shoulder blade side).

• A plastic socket is fixed to the top of the upper arm bone (humerus).

By switching the ball and socket, the shoulder’s mechanics change completely. Instead of depending on the damaged rotator cuff, the deltoid muscle (which is usually not affected) takes over the job of lifting the arm.

You can think of it like flipping a mundu or veshti to secure it better — simple, but incredibly effective!

Who Can Benefit From Reverse Shoulder Replacement?

Reverse shoulder arthroplasty isn’t for everyone. But it’s a blessing for:

• Elderly patients with massive, irreparable rotator cuff tears

• People with cuff tear arthropathy (arthritis that develops due to rotator cuff damage)

• Patients with complex shoulder fractures, especially those with fragile, osteoporotic bones

• People who have had failed traditional shoulder replacements

• Certain cases of severe shoulder instability

In places like Malappuram, Perinthalmanna, Palakkad, and Kozhikode, I see many patients who fit this profile — people who’ve spent years doing manual work, who now suffer silently because of their damaged shoulders.

Chapter 2: The Surgery – Precision in Perinthalmanna

The Morning of the Operation

The day of surgery is always filled with hope and anxiety. Abdul Khader’s family gathered outside the operating room, their faces tense with worry.

“Doctor, will he really be able to use his hand again?” his son asked me.

It’s a question I hear often. And the answer is this: reverse shoulder replacement offers a very high chance of regaining functional, pain-free movement, especially for daily tasks.

Inside the Operating Room: A 90-Minute Transformation

The surgery itself takes about 90 minutes. Here’s what happens:

1. The Approach

We make an incision, about 8-10 cm long, along the natural folds of the shoulder. This ensures that once healed, the scar is barely visible.

2. Bone Preparation

We carefully remove the damaged parts of the shoulder joint. This step requires precision — we are working with millimeter accuracy to shape the bone so the implants fit perfectly.

3. Implant Placement

The reversed components — the ball on the shoulder blade and the socket on the arm bone — are secured in place. Sometimes, we use special bone cement to give additional strength, especially in elderly patients with softer bone.

The Role of 3D Pre-Planning

One of the advantages of modern shoulder surgery is the ability to use CT scan-based 3D planning. This technology allows me to plan the exact size and position of the implant before we even step into the operating theatre.

This is especially important for our small-framed Kerala patients, where precise sizing makes all the difference to function and longevity of the implant.

Chapter 3: Recovery – The First 12 Weeks

Surgery is only the first step. The real success of a reverse shoulder replacement depends on rehabilitation and patience.

Phase 1: The Sling Sanctuary (0-3 Weeks)

For the first three weeks after surgery, the arm is supported in a sling. This gives the soft tissues time to heal around the implant.

During this phase:

• No lifting — not even a small thorthu (towel)

• Pendulum exercises are started to keep the joint from becoming stiff

• The focus is on protecting the repair and avoiding any sudden movements

Phase 2: The Awakening (3-6 Weeks)

From week 3 onwards, we begin gentle assisted movements:

• Simple activities like combing hair with a long-handled comb are encouraged

• Reaching up to shelf level becomes a goal — imagine reaching for your spice box on the kitchen rack

• Physiotherapy is guided and gradual, with no forceful movements

Phase 3: The Comeback (6-12 Weeks)

This is when patients start feeling the benefits:

• Light resistance exercises are started, usually with the gentlest yellow resistance bands

• Gradual return to daily activities — lifting light utensils, wearing clothes comfortably

• By the end of three months, most patients can lift a full biryani pot or hold their grandchild with confidence!

Real Stories, Real Results

Abdul Khader followed his rehab plan with dedication. Three months later, he returned to my clinic with a smile.

“Doctor, I can lift my glass of tea again!”

His shoulder, once a source of pain and disability, had become strong and stable. He could perform daily activities, tend to his small garden, and enjoy life without constant worry.

And he is not alone. Many patients across Kerala have regained their independence through reverse shoulder replacement.

Frequently Asked Questions About Reverse Shoulder Replacement

How long does the implant last?

In most cases, reverse shoulder implants last 15-20 years or more, especially if patients follow precautions and do their exercises regularly.

Can I do heavy work after surgery?

Reverse shoulder replacement is designed to restore function for daily activities — lifting light weights, dressing, eating, and basic household tasks. It’s not meant for heavy labor or high-impact sports.

Is reverse shoulder replacement safe for elderly patients?

Yes. In fact, it’s especially suited for elderly patients with arthritis or rotator cuff damage. The procedure has a good safety profile when performed by experienced surgeons.

How soon can I drive after surgery?

Most patients can start driving again after about 6-8 weeks, once they have regained sufficient movement and control.

Your Next Step

If you or a loved one is struggling with shoulder pain, weakness, or inability to perform daily tasks due to rotator cuff tear arthritis or complex fractures, reverse shoulder replacement may be the solution.

As a shoulder specialist in Kerala, I have performed this life-changing procedure for patients across Malappuram, Palakkad, Kozhikode, and beyond.

Don’t suffer in silence. Call or WhatsApp today to schedule a consultation. Let’s explore how we can give your shoulder — and your life — a fresh start.

(ആദ്യമായി ഞാൻ ചെയ്ത മുട്ടു മാറ്റിവെക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ രസകരമായ അനുഭവങ്ങൾ)

 ഡോ. അബ്ദുല്ല ഖലീൽ, ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻ & ജോയിന്റ് റിപ്ലേസ്മെന്റ് വിദഗ്ധൻ

ആ ദിവസം ഇന്നും എന്റെ മനസ്സിൽ കൊത്തിവെച്ച പോലെയുണ്ട്. ക്ലിനിക്കിലെ ഒരു പ്രഭാതം. വാതിൽ പതുക്കെ തുറന്നു ഒരു സ്ത്രീ ഭർത്താവിൻ്റെ കൈ പിടിച്ചു അകത്തേക്ക് മെല്ലെ കടന്നു വന്നു. അടുത്ത ഗ്രാമത്തിലെ ഫാതിമ എന്ന 60 വയസ്സുള്ള സ്ത്രീയായിരുന്നു അവർ. പതിറ്റാണ്ടുകളായി ആർത്രൈറ്റിസ് ബാധിച്ച് അവരുടെ കാൽമുട്ടുകൾ വളഞ്ഞതും വേദന നിറഞ്ഞതുമായിരുന്നു. 

 വിഷയം പറഞ്ഞ ശേഷം കണ്ണുകളിൽ ഒരുപാട് പ്രതീക്ഷയും ചെറിയ അശങ്കയും നിറച്ച് അവർ എന്നെ നോക്കി:

'ഡോക്ടറെ, എനിക്ക് പഴയ പോലെ ആകാൻ കഴിയുമോ?' 

'പറ്റും. ഒരു ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ' ഞാൻ അവർക്ക് ആത്മവിശ്വാസം നൽകി.

 അങ്ങനെയാണ് എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ആദ്യ മുട്ടു മാറ്റിവെക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ ഞാൻ ചെയ്യുന്നത്. ആ ശസ്ത്രക്രിയയും അവർ ജീവിതത്തിൽ കാണിച്ച ആത്മവിശ്വാസവും എന്നെയും മാറ്റിമറിച്ചു. അതിനു ശേഷം ഞാൻ ചെയ്ത ഓരോ മുട്ടു മാറ്റിവെക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയും എനിക്ക് ഓരോരോ പാഠങ്ങളായിരുന്നു.  

 
അധ്യായം 1: നമ്മുടെ മുട്ടുകൾ എന്തുകൊണ്ട് പരാജയപ്പെടുന്നു? 

 നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും കഠിനമായി ജോലി ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് മുട്ടുകൾ. ഓരോ നടത്തത്തിലും നമ്മുടെ മുഴുവൻ ഭാരം അതു താങ്ങുന്നു. എന്നാൽ യന്ത്രത്തെ പോലെ, കാലക്രമേണ അതിന്റെ ദുർബലത അത് കാണിക്കും.

 മുട്ടു തകരാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് 

ഇത് മുട്ടു മാറ്റിവെക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാരണമാകുന്ന രോഗമാണ്. ‘ഉപയോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആർത്രൈറ്റിസ്’ എന്നാണ് പലരും ഇതിനെ വിളിക്കുന്നത്. മുട്ടിന്റെ അകത്തെ കുഷ്യനും എല്ലിനുമിടയിൽ ഭാരം കുറക്കാനുള്ള തരുണാസ്ഥികൾ തേയുന്നു. തുടർന്ന് എല്ലുകൾ തമ്മിൽ നേരിട്ട് തട്ടുകയും ഉരയുകയും ചെയ്യുന്നു. അതോടെ ശക്തമായ വേദനയും തുടങ്ങും.

ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത് 60 കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകളിലും വർഷങ്ങളോളം കഠിനമായ ജോലി ചെയ്തവരിലുമാണ് .

 റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് 

 ഇത് ഒരു സ്വയം പ്രതിരോധ രോഗമാണ് (Auto immune deseas). നമ്മുടെ തന്നെ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ തെറ്റായി നമ്മുടെ സന്ധികളെ ആക്രമിക്കുന്നു. ഇതുമൂലം വീക്കം, വേദന, സന്ധികളുടെ നാശം എന്നിവയുണ്ടാകുന്നു. 

 പോസ്റ്റ്-ട്രോമാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് 

പഴയ പരിക്കുകൾ കാരണം ഉണ്ടാകാവുന്ന ഒരു രോഗമാണിത്. ഒടിവ്, ലിഗമെന്റ് പ്രശ്നം, തരുണാസ്ഥിക്കുണ്ടാകുന്ന പരിക്ക് തുടങ്ങിയവ ശരിയായി ഭേദമാകാത്തതിൻ്റെ ഫലമായി വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ആർത്രൈറ്റിസിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

 മുട്ട് പ്രശ്നം നൽകുന്ന സൂചനകൾ 

രോഗികൾ പറയുന്നത്:

 -രാത്രിയിൽ കടുത്ത വേദനയാൽ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നു

 -ഒന്ന് അനങ്ങാൻ പോലും കഴിയാതെ വല്ലാതെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു 

-വാക്കിംഗ് സ്റ്റിക്ക്, വാക്കർ, ഷോപ്പിംഗ് ട്രോളി എന്നിവയെ ആശ്രയിക്കേണ്ടിവരുന്നു

-പടികൾ കയറിയിറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഇരിക്കുന്നതും കസേരയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുന്നതും വേദനയോടെ

അധ്യായം 2: ശസ്ത്രക്രിയക്ക് 'യെസ്' പറയേണ്ട സമയമെപ്പോൾ? 

മുട്ട് മാറ്റ ശസ്ത്രക്രിയ തീരുമാനം അത്ര ലളിതമല്ല. പലരും ആദ്യം ഫിസിയോ തെറപ്പി, മരുന്ന്, ഇൻജക്ഷൻ തുടങ്ങിയവക്ക് ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. അതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. പക്ഷേ ഒരിടവേളക്ക് ശേഷം ഈ ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുതന്നെ ചോദിക്കേണ്ടിവരും:

'എന്റെ ജീവിതം ഇപ്പോൾ മുട്ടുവേദനയാണോ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്?'

'ഫിസിയോ തെറപ്പിയും ഇൻജക്ഷനും ഇനി ഫലം കാണുമോ?'

 ആദ്യഘട്ടം ആർത്രൈറ്റിസിന് ഇവ നല്ലതാണ്. വേദന കുറക്കാനും ചലനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. പക്ഷേ, ക്രമേണ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നം വരുന്നതോടെ ഫലം കാണാതാകും.

 നിങ്ങൾക്ക് മുട്ട് മാറ്റ ശസ്ത്രക്രിയ എപ്പോൾ വേണ്ടിവരാം? 

-എക്സ്റേയിൽ ബോൺ ഓൺ ബോൺ ആർത്രൈറ്റിസ് കാണിക്കുമ്പോൾ

-3 മുതൽ 6 മാസം വരെ പരമ്പരാഗത ചികിത്സകളെല്ലാം പരീക്ഷിച്ചിട്ടും ഫലം കാണാത്തപ്പോൾ

-വേദനയും ശക്തമായ വിഷമവും നിമിത്തം നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ ജീവിതം സാധ്യമല്ലാതാകുമ്പോൾ 

-പടികൾ കയറാൻ കഴിയാതാകുമ്പോൾ

-ക്ഷേത്രം, പള്ളി തുടങ്ങിയ ആരാധനാലയങ്ങളിൽ പോകാൻ പറ്റാതാകുമ്പോൾ

-കൊച്ചുമക്കളെ കളിപ്പിക്കാൻ കഴിയാതാകുമ്പോൾ.

അധ്യായം 3: ഓപ്പറേഷൻ തിയേറ്ററിനകത്ത് : 

മുട്ട് മാറ്റൽ ശസ്ത്രക്രിയയെ അത്യുത്തമമായ ശസ്ത്രക്രിയകളിൽ ഒന്നായി വിശേഷിപ്പിക്കാറുണ്ട്. പക്ഷേ, അതിനുള്ളിൽ നടക്കുന്നത് എന്താണെന്നറിയാമോ?

 സ്പൈനൽ അനസ്തേഷ്യയിൽ 90 മിനിറ്റുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്ന അത്ഭുതമാണത്.

  മുഴുവനായി ഉണർന്നാലും വേദനയുണ്ടാകില്ല എന്ന പ്രത്യേകതയുമുണ്ട്.

 യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത് 

മാർബിൾ ശില്പം വെട്ടിയെടുക്കുന്നതുപോലെ പൂർണ കൃത്യതയോടെ എല്ലിൻ്റെ 

നശിച്ച ഭാഗങ്ങൾ മുറിച്ചെടുക്കുന്നു.

o നിങ്ങളുടെ ശരീര ഘടനയനുസരിച്ച് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഇംപ്ലാന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

o ലിഗ്മെന്റ് ബാലൻസ്

 ഉറപ്പാക്കാൻ ലിഗമെന്റ് ശരിയായി ക്രമീകരിക്കുന്നു.

 ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന ഇംപ്ലാന്റുകൾ 

o Cruciate Retaining (CR)

Posterior Stabilized (PS): പൊതുവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇവയാണ്. പ്രത്യേക കാം മെക്കാനിസം ലിഗമെന്റിന്റെ ജോലി ചെയ്യുന്നു.

o Customized/Gender Specific- കേരളത്തിലെ പലർക്കും അനുയോജ്യമായ സ്മോൾ സൈസ് ഇംപ്ലാന്റുകളാണിവ.

 പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്ന ഫലങ്ങൾ 

o കുറച്ചു ദിവസങ്ങളിൽ തന്നെ വേദന കുറയുന്നു

o മെച്ചപ്പെട്ട ചലനശേഷി.

 o ഇംപ്ലാന്റ് 20 മുതൽ 25 വർഷം വരെ നീണ്ടു നിൽക്കുന്നു

അധ്യായം 4: പുനരധിവാസം 

 മുട്ട് മാറ്റ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് ശേഷം പുനരധിവാസം അത്ര എളുപ്പമല്ലെങ്കിലും ശരിയായ സമീപനം സ്വീകരിച്ചാൽ, പഴയ ജീവിതം തിരിച്ചു കിട്ടും.

 ശസ്ത്രക്രിയക്കുശേഷം പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത് 

o ആദ്യ 72 മണിക്കൂർ വേദന നിയന്ത്രിക്കലാണ്. ഇതിന് പുതിയ രീതികളുണ്ട്. പിന്നീട് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ തന്നെ പരസഹായത്തോടെ നിൽക്കാനും നടക്കാനും കഴിയുന്നു.

ആദ്യയാഴ്ച: മുട്ട് വീർത്തിരിക്കുകയും വ്യായാമങ്ങൾ പ്രയാസമായി തോന്നുകയും ചെയ്യാം. സ്വാഭാവികമായി ഈ സമയത്ത് ചിലർക്ക് നിരാശയുണ്ടാകാം. എന്നാൽ നടത്തം തുടരുക തന്നെ വേണം.

o 2-3 ആഴ്ച: മിക്കവർക്കും വലിയ മാറ്റം അനുഭവപ്പെട്ട് കൂടുതൽ ദൂരം നടക്കാൻ കഴിയുന്ന സമയമാണിത്. ഇത് ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു.

 നിർദേശങ്ങൾ 

o ദിവസേന മുട്ട് മടക്കുക. ചെറിയ വ്യായാമങ്ങൾ പോലും നിരന്തരം ചെയ്യുമ്പോൾ വലിയ ഫലം നൽകും

o തുടർച്ചയായി ഐസ് പാക്ക് ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് വീക്കവും വേദനയും കുറക്കും.

o വേദന തുടങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് തന്നെ വ്യായാമം ചെയ്യുക.

 കേരളത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് 

o മഴക്കാലത്ത് തറ വഴുക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ എപ്പോഴും സ്ലിപ്പാകുന്നത് തടയാൻ നല്ല ചെരിപ്പ് ധരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ മുട്ട്, നിങ്ങളുടെ തീരുമാനമാണ്. 

മുട്ട് മാറ്റ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് വയസ് ഒരു പ്രശ്നമല്ല. 

വേദന ഇല്ലാതെ പടികൾ കയറുന്നത്, 

 ദീർഘകാലം കാത്തിരിക്കുന്ന തീർത്ഥയാത്ര, പേരക്കുട്ടികളെ കളിപ്പിക്കുന്നത്, കൊച്ചുമക്കളുടെ കല്യാണത്തിൽ ആഘോഷപൂർവം പങ്കെടുക്കുന്നത്, സ്വന്തം വയലിൽ ചാടിച്ചാടിയല്ലാതെ നടക്കുന്നത് ഒക്കെ സ്വപ്നം കണ്ടു നോക്കൂ. 

അപ്പോൾ ജീവിതം തിരികെ നേടാനുള്ള ധൈര്യമായ തീരുമാനമെടുക്കാനാകും.

 o വീണ്ടും നടത്തം:

ഒരുപക്ഷേ പലർക്കും മുട്ട് മാറ്റ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തത്തിൻ്റെ അവസാനം എന്നു തോന്നും. എന്നാൽ സത്യത്തിൽ അത് പുതിയതായി നടക്കുന്നതിൻ്റെ തുടക്കമാണ്.

 നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം എന്ത് ആയാലും: കൊച്ചുമക്കളോടൊപ്പം കളിക്കുക, ആഗ്രഹിച്ച ഉംറ-ഹജ്ജ് തീർഥയാത്ര പോവുക, ആലപ്പുഴ ഹൗസ് ബോട്ട് യാത്ര നടത്തുക, വേദന ഇല്ലാതെ നടക്കുക. ഇതെല്ലാം നടക്കുന്നത് മുട്ടു മാറ്റി വെക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ എന്ന ധൈര്യമായ തീരുമാനത്തിലൂടെയാണ്.

 സഹായം വേണോ? 

ഇതു സംബന്ധമായി മലപ്പുറം, പാലക്കാട്, തൃശൂർ, എറണാകുളം, കോഴിക്കോട് എന്നിവിടങ്ങളിലുള്ളവർക്ക് വിശ്വാസയോഗ്യമായ നിർദേശങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ,

എന്റെ ക്ലിനിക്കിന്റെ വാതിലുകൾ നിങ്ങൾക്കായി മലർക്കെ തുറന്നു കിടക്കുകയാണ്; ഫോൺ ലൈനുകളും. 

അതിനാൽ മുട്ടുവേദനയില്ലാത്ത ജീവിതത്തിലേക്ക് നടക്കാൻ നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് കൈ കോർക്കാം.